帖子列表

• 世界上最大的游泳池

  宝儿 发表于: 2008-06-27, 回复: 11

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• 【08欧洲杯半决赛】西班牙3-0血洗俄罗斯.

  西门居士 发表于: 2008-06-27, 回复: 3

  69883 北京时间6月27日02:45(奥地利当地时间26日20:45)，第13届欧洲杯第2场半决赛在维也纳的恩斯特-哈佩尔球场展开争夺，西班牙3比0完胜俄罗斯，比利亚受伤下场，巴萨.

• 【08欧洲杯半决赛】疯狂8分钟对攻进3球 .

  西门居士 发表于: 2008-06-26, 回复: 8

  69773 北京时间6月26日2时45分(瑞士当地时间25日20时45分)，欧洲杯首场半决赛在巴塞尔圣雅各布公园球场展开角逐，德国3比2力擒土耳其，历史上第6次打进决赛。土耳其中.

• 残奥会压缩火炬接力线路 取消境外传递和.

  西门居士 发表于: 2008-06-25,

  69724 　　奥运官方网站6月25日讯 北京奥组委对北京残奥会火炬接力传递线路进行了压缩和调整,25日公布了新的方案。 　　今年以来,我国连续遭受严重的自然灾害,5月.

• 总局痛批国足惨淡出局：你们让老百姓寒心.

  西门居士 发表于: 2008-06-25, 回复: 5

  　　国足铩羽，足协“主席团”汇报总局，总局高层丝毫没给面子，痛批：国足这次失利让老百姓寒心到极点！” 　　昨天(24日)下午3点30分，谢亚龙、南勇、薛立、杨一民.

• 自由式划水基本攻略

  余甘果 发表于: 2008-06-24, 回复: 1

  要游得快,可以先简化成两个方向来看,一个是增加推进力,另一个是减少阻力。 能做到这两个,还愁游不快吗?...:) 由于接下来要谈的是划水的动作,所以就由增加进力来说起.

• 踩水

  余甘果 发表于: 2008-06-24, 回复: 16

  又称立泳，是最基本实用的自救方法。在水中溺水后第一个反应就是踩水，由于踩水可以得到休息，镇静下来。 踩水时以腰为轴，以下肢动作为主；头部出水面，双手由胸前向.

• 【08欧洲杯】四强阵容及对阵时间表

  西门居士 发表于: 2008-06-23, 回复: 6

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• 【08欧洲杯1/4决赛】卡西利亚斯扑出两点.

  西门居士 发表于: 2008-06-23, 回复: 5

  69506 北京时间6月23日2时45分(奥地利当地时间22日20时45分)，欧洲杯1/4决赛最后1场角逐在维也纳哈佩尔球场打响。意大利与西班牙在120分钟内0比0互交白卷。点球大战中.

• 欧锦赛-俄罗斯3-1斩荷兰 加时进两球晋级.

  NONO 发表于: 2008-06-22, 回复: 3

  69458 北京时间6月22日凌晨，2008欧锦赛第三场1/4决赛在巴塞尔圣-雅格布公园球场进行，C组第一的荷兰队在90分钟内与俄罗斯战成1-1，加时赛上俄罗斯连入两球淘汰荷兰.

• 【08欧洲杯1/4决赛】加时赛最后一秒扳平.

  西门居士 发表于: 2008-06-21, 回复: 1

  69429 北京时间6月21日02:45(奥地利当地时间20日20:45)，第13届欧洲杯1/4决赛第2场比赛在维也纳的恩斯特-哈佩尔球场展开争夺，土耳其4比2淘汰克罗地亚，双方120分钟内1.

• 【欧洲杯1/4决赛】小猪传射两大核心进球.

  西门居士 发表于: 2008-06-20, 回复: 9

  69329 北京时间6月20日02:45(瑞士当地时间19日20:45)，第13届欧洲杯1/4决赛首场比赛在巴塞尔的圣-雅各布公园球场展开争夺，德国3比2力克葡萄牙，“小猪”施魏因施泰格.

• 一家日本泳站上的游泳动画系列：蝶泳臂陆.

  余甘果 发表于: 2008-06-19, 回复: 6

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• 蛙泳腿基本攻略

  余甘果 发表于: 2008-06-19, 回复: 12

  蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力，腿部动作由收腿、 翻脚、蹬腿、滑行四个连贯动作组成。 1. 收腿：开始收腿时，两腿随着吸气动作自然向下，两膝自然逐渐分开.

• 自由泳的转身练习

  余甘果 发表于: 2008-06-19, 回复: 15

  哪一种比较好?!.. 两种都有高手在用啦! 你自个儿看着办,先找出一种你认为比较简单的就行了.. 69226 69227 我用的是第一种。

• 学习跳水的图解

  余甘果 发表于: 2008-06-19, 回复: 6

  有很多参加单位和部门游泳比赛的朋友，没有经过专门练习跳水训练，有的一跳进水里眼镜就被冲得脱离眼框，有的不敢从出发台出发而在池边出发，更有甚者在水中蹬壁出发，均.

• 自由泳换气简单吸

  余甘果 发表于: 2008-06-19, 回复: 2

  万丈高楼平地起－呼吸的学习 不会呼吸的游泳不能叫做游泳，只能是“憋气”。 正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气。 用嘴深吸一口气，然后把头埋入水中，.

• 自由泳腿部基本攻略

  余甘果 发表于: 2008-06-19, 回复: 2

  学自由泳的打腿时,最常听到的一定是教练员教你一定要像跳芭蕾舞那般的踮脚尖、内八。 69204 今天就来个打水基本攻略吧! 先说内八,很多人一定感到好奇,为什么要内.

• 『08欧洲杯』八强全部产生，20号开始1/4.

  西门居士 发表于: 2008-06-19, 回复: 22

  8强名单： A组：葡萄牙、土耳其 B组：克罗地亚、德国 C组：荷兰、意大利 D组：西班牙、俄罗斯 1/4决赛对阵图： 69190

• 【08欧洲杯】西甲射手王传射 西班牙2-1逆.

  西门居士 发表于: 2008-06-19, 回复: 1

  上半场希腊队依靠定位球由查里斯特亚斯高空轰炸打开了西班牙的球门，下半场西甲射手王古伊萨大发神威，助攻加破门帮助西班牙2-1逆转。卫冕冠军三战皆败，而西班牙全胜出.